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      1. 小孩子特别容易脾虚请这样子调理
        作者:健康常识网来源:未知时间:2019-08-09
        小孩子特别容易脾虚请这样子调理

          小孩子身高体重都增长非常快,食欲特别旺盛。但是孩子的脾胃由于还未发育完善,本身就非常虚弱,所以小孩子特别容易脾虚。宝妈们带孩子去找中医大夫看病的时候,经常会听到大夫说,孩子“脾虚”。
         
         
          孩子脾虚到底有哪些危害呢?
         
          危害一:挑食、厌食、拒食
         
          《素问太阴阳明论》说“脾与胃以膜相连”脾主运化水谷精微,胃主受纳腐熟水谷。脾胃为“后天之本”。若脾气虚,运化功能减退,则会影响食物在胃的消化与吸收。故而影响食欲,从而产生挑食、厌食、拒食。
         
          危害二:腹泻或者便秘
         
          小儿脾虚胃弱,胃弱则腐熟无能,脾虚则运化失健,不分清浊,水反为湿,谷反为滞,合污而下,则脾虚泻。另外一种情况脾气虚,食物易积滞,积而化热,耗伤津液,肠道失润,从而形成便秘。
         
          危害三:体质差,容易外感
         
          脾气虚,宝宝容易积食,食积化热,不思饮食。小儿素体脏腑娇嫩,肺卫不固,易感外邪。两者相合从而使肺脾两虚,体质变弱,容易外感,多为感冒加滞。
         
          危害四:容易咳嗽
         
          脾气虚会导致宝宝经常感冒。脾属土,肺属金,土生金,脾虚影响到肺气,肺气虚易导致宝宝咳嗽。
         
          危害五:湿气大,易生痰
         
          《素问至真要大论》说,“诸湿肿满,皆属于脾”脾脏主运化水液,脾气虚则会使水液在体内停聚从而产生水湿痰饮等病理产物,从而使宝宝体内湿气大,易生痰饮。
         
          危害六:脾气大
         
          宝宝平时脾气大,中医认为这属于脾虚肝旺,此类患儿多肺脾两虚,土生金不足,金不克木,导致肝气过于强盛,出现脾气大的现象。
         
          危害七:晚上睡觉汗出多
         
          中医认为脾气具有固摄作用,除了可以固摄脏器、防止下垂外,还可以固摄津液,脾气虚,固摄津液功能失调,宝宝便会出现多汗的症状。
         
          危害八:爱流口水
         
          中医讲“脾在液为涎”,“涎出于脾而溢于胃”宝宝脾胃不和,或者脾气不摄,则导致涎液化生异常增多,可见口涎自出,那么宝宝就爱流口水。
         
          危害九:疳积
         
          脾气虚引起运化失常,食积内停,积久成疳。孩子摄入的食物不能消化,水谷精微等营养物质无法吸收,不能满足生长发育需求最终形成疳积。而导致面黄肌瘦。
         
          危害十:影响生长发育
         
          这个问题也是脾虚一系列的问题中最令人担心的,脾气虚导致厌食、挑食、拒食,宝宝吃饭少,摄入食物的数量、质量不足,没有足够的营养物质参与脾胃的运化,无法为宝宝成长提供足够的营养,从而影响生长发育。
         
          脾虚该如何调理呢?
         
          合理饮食
         
          小孩出现脾胃虚弱的时候应注意进行合理的饮食。每顿注意不要进食过饱,避免进食油炸油腻的食物,进食食物应软烂,以容易消化为宜,进食的时候还要注意细嚼慢咽,食物只有在口腔被充分的研磨嚼碎后,才有利于营养物质的吸收。
         
          避免进食生冷坚硬食物
         
          小孩出现脾胃虚弱,要注意饮食当中避免进食生冷坚硬的食物。比如:冷饮、雪糕、螃蟹等食物。多吃一些具有健脾功效的食物,比如可用红枣与小米熬制成粥让宝宝食用,有很好的调理脾胃的作用。
         
          推拿调理脾胃虚弱
         
          小孩出现脾胃虚弱的时候,还可以进行推拿来对脾胃进行调节。具体的做法为:捏脊,家长让小儿趴在床上面,然后沿着小儿的脊椎两旁大概二指距离,用双手的拇指、食指以及中指,从骶尾部开始起,将皮肤轻轻的捏起,沿着脊柱向前捏拿,一直到颈部的大椎穴,若是自己掌握不好的,可以在推拿师的指导下进行。
         
          按摩调理脾胃虚弱
         
          小孩出现脾胃虚弱的时候,还可以通过按摩来对虚弱的脾胃进行调节。其中当属按摩足三里,足三里位于膝眼下三横指处,采用顺时针的按摩足三里穴位,可促进小儿消化吸收,有利于改善小儿面黄肌瘦。
         
          注意腹部保暖,避免受凉
         
          小孩出现脾胃虚弱的时候,还要注意腹部进行保暖,夜间小孩睡觉的时候要注意避免蹬被子,小肚肚一定要注意保暖,随季节变化适时的增减衣被,预防上呼吸道感染。
         
          红枣小米粥
         
          小孩出现脾胃虚弱的时候,还可以通过食疗来调整脾胃。比如:红枣小米粥,小米有很好的养胃作用,用红枣6个,小米适量,先将小米清洗干净后放锅进行小火炒至微黄,加水和红枣,然后用大火烧开后,再调至小火熬制食用。
         
          莲子山药粥 取莲子30克,山药80克,粳米50克。将莲子去皮及心,加山药、粳米及水煮粥食用。适用于消瘦、食欲不振的脾胃虚弱小儿。
         
          山药莲子粥
         
          众所周知,山药是具有健脾益胃的一种食物,而且也具有药用价值。莲子也具有补脾益胃的作用。将山药、莲子、大米洗净后,加清水,开火煮熟即可,最后再放入少量的冰糖即可食用。

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