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      1. 四季保健
        2019-08-13德佬:早关注洛萨诺 他更年轻而J
        洛萨诺 直播吧8月8日讯 在接受ESPN记者采访时,那不勒斯主席德劳伦蒂斯谈到了关于那不勒斯转会目标J罗和洛萨诺的话题。他表示那不勒斯从今年一月起就开始关注洛萨诺,并表示洛萨诺要比J罗年轻很多,而J罗则更有经验...
        2019-08-13夏季养生,适合常吃以下食物,降
        土豆有人体必需的8种氨基酸,还含有多种维生素,其中维生素C的含量比较多。虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹,但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星,其胡萝...
        2019-08-13青大麦岛社区联合中医馆为大家送
        炎炎夏日,如何养生成为许多人关心的话题。7月26日上午,青大麦岛社区邀请广积德中医馆,举行了中医公益讲座活动,为大家介绍了比较实用的夏季养生方法,受到居民...
        2019-08-13夏补三伏:夏季养生吃啥好?
        “夏天进补,冬天打虎。”中医养生素有“夏补三伏”之说,饮食进补作为夏季养生的重要环节。那么,夏季食疗养生的法则是什么?夏季吃什么比较好?哪些食物可以达...
        2019-08-13运动量自测方法
        那么如何知道运动量是否过大呢?通常一个人的运动量是可以自测的,也就是说,每个人都可以成为自己运动强度的测量员。 运动强度的检测有两种方法,一种为 硬指标...
        2019-08-13这个季节消暑养生有讲究
        这个季节消暑养生有讲究 民俗专家介绍,立秋之后要啃秋或者咬秋。市民买个西瓜带回家,全家一起围聚而食,谈天说地,消暑解渴。一是迎接即将到来的秋天,期盼天气赶紧转凉;二是用这样的方式来清除暑气避免痢疾。当...
        2019-08-13老年人如何通过性格来养生?
        老年人如何通过性格来养生? 从心理学上来说,每个人都会有三重性格,几乎所有人的性格都是在习惯里面形成的。每个人都不能超越自己的性格,老年人可以根据自己的性格,来选择正确的养生方法来提高生活质量。 老年人...
        2019-08-13长寿的人每天都这样做
        长寿的人每天都这样做 健康长寿听起来是一项庞大的工程,但对于繁忙劳碌的现代人来说,随时随地做一些小运动,也能够有 缓解疲劳,有助健康长寿之功效。以下6个小动作符合中国传统医学的养生原理,且简单易做,如果...
        2019-08-13多事之秋 莲藕玉米汤可解“秋愁
        多事之秋 莲藕玉米汤可解秋愁 立秋后虽然气温相对夏季低了很多,经常给人一种秋高气爽的感觉,但是,对于很多患者来说,秋季也是很多疾病的多事之秋。此时如果不注意养生,很多疾病就会秋后算账。 那么,如何在立秋...
        2019-08-13养生第一事,生活要规律
        养生第一事,生活要规律 生活 规律 如时钟,起居有常必遵从; 四季更替顺天地,气血调和阴阳平; 荤素搭配素为主,精肥都享不强求; 食物丰富营养全,主辅分明相益身; 运动有常不疲劳,贵在坚持意念恒; 人身穴位就...
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        饮食养生
        • 7种食物的最佳搭配方案
        • 湿气太重?五种食物帮你排毒祛湿
        • 老年人养生牢记5个饮食小技巧
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